Когда мы говорим о смартфонах Apple, то чаще всего вспоминаем отличную камеру, хорошее качество сборки и прекрасную интеграцию в «яблочную» экосистему. Но если добавить к iPhone умные часы Apple Watch, то можно получить превосходного помощника для здорового образа жизни. Если не гнаться за самой крутой версией, то можно купить Apple Watch в СПБ за чуть больше чем 32 000 рублей (Series 9).
В чем секрет Apple Watch?
Если во вселенной Толкиена всех поработили Кольца Власти, то владельцев Apple Watch подчинили себе кольца активности. Достаточно простая идея — одно кольцо для движения, второе для нахождения в вертикальном положении и третье для упражнений (практически новая часть «Властелина Колец»!). Как только ежедневная норма будет выполнена — кольцо замкнется. Приверженцы здорового образа жизни, обнаружив вечером, что одно из колец осталось незамкнутым, начинают активно ходить по квартире, прыгать или еще как-то двигаться, лишь бы не оставлять все так, как есть.
Для связки с Apple Watch Series 9 нужен как минимум iPhone Xs, но мы рекомендуем купить iPhone 15 в самой простой конфигурации — нашли вариант на 128 Гб всего за 66 480 рублей в магазине appleshops.ru. Это если вам просто тренироваться. А если смартфон нужен не только для этого, то потребуется модель мощнее, но об этом ниже.
Тренировки с Apple Watch
Кстати, о тренировках. Как вы знаете, результат занятия во многом зависит от того, попали вы или нет в пульсовую зону (максимальная, анаэробная, аэробная, жиросжигающая). Она вычисляется из разницы между максимальным пульсом (220) и возрастом, а еще учитывается общее состояние организма. Часы высчитывают эти зоны и будут предупреждать, когда вы попадаете из одной в другую. Также можно указывать начало и конец тренировок, их вид (бег, ходьба, плавание, пилатес, HIIT, танцы и т.д.).
Но, конечно, не стоит забывать о том, что если нет фото с тренировки — то ее и не было (шутка, но в ней есть доля правды). А для наилучших фото, конечно, лучше купить Apple iPhone 15 pro, простая «пятнашка» здесь уже не настолько хороша.
Полезные функции
Но если здоровье уже пошатнулось, сердечко шалит, то в Apple Watch Series 9 появилась возможность чуть ли не ЭКГ получить прямо с часов (правда, только в одном отведении и очень простенькую, но все же). Приложение предупредит, если заметит нерегулярный ритм, слишком низкий или высокий пульс.
И еще функция для тех, кто уже не так здоров, как хотелось бы — датчик падения. Если вы упали, то часы могут позвонить в службу спасения — или же можно нажать кнопку, что с вами все в порядке, это вы просто с разбега на кровать прыгнули.
А вы ведете здоровый образ жизни? Какие устройства для этого используете?
