Какой массажер выбрать IT-специалисту?

Мы уже рассказывали вам, насколько удобным может быть использование массажера вместо походов в тренажерный зал. На сайте massagery24.ru есть множество интересных моделей с разными функциями, и чтобы подобрать наилучший вариант для себя, потребуется немного времени.

Впрочем, всегда можно обратиться к консультанту на сайте, и он поможет подобрать правильный массажер. Ну и мы тоже дадим парочку советов.

На какие массажеры прежде всего стоит обратить внимание?

• Шейные. Очень часто при работе за компьютером страдает именно шея. Мышцы спазмируются, воспаляются и вызывают боль в шее и голове.
• Массажные накидки на кресла. Так спина будет массироваться прямо во время работы.
• Массажеры для ног. Помогут усилить кровообращение в нижних конечностях и избежать застоя крови.

Но лучше всего сразу приобрести большое массажное кресло — оно проработает все тело и поможет размять затекшие мышцы.

Основные функции массажного кресла

В магазине предлагаются кресла разного ценового диапазона — от базовых до самых дорогих. Элитные кресла сделаны из максимально качественных и долговечных материалов и предлагают больше программ.

Например, CASADA Aura — премиальное массажное кресло из Германии с функцией нагрева. При массаже мышцы будут дополнительно прогреваться, что даст еще более качественный эффект расслабления.

Массажные кресла предлагают несколько техник массажа — расслабляющий, с элементами растяжки, скрабирующий, шиацу и многие другие. Во время массажа можно слушать расслабляющую музыку или медитацию. Кресло соединяется со смартфоном, и тогда можно слушать любимую музыку. Доступна проработка всего тела или отдельных зон — например, шеи или икр.

Еще одна интересная модель — Bodo Excellence. Кроме непосредственно массажа, она также проверяет состояние здоровья. Например, кресло может изучить насыщение крови кислородом, что в пандемийные времена очень актуально. Также проверяется и сердечный ритм, а после даются рекомендации, как исправить проблемы и сохранить здоровье.

Насколько часто нужен массаж?

Если вы постоянно работаете за ПК и мало двигаетесь — то ежедневно и даже не один раз в день. Можно с утра прорабатывать одну зону, а вечером — другую. Или же сначала просто размять шею, а потом — дать расслабиться всему телу.

Самое главное — это регулярность. Не нужно пропускать ни одного дня массажа, чтобы тело регулярно расслаблялось и снимались все зажимы.